Sant och falskt om mörkt läge

Påstående 1: Mörkt läge minskar ögonbelastningen

Sant – men med förbehåll

En vanlig uppfattning är att mörkt läge ska minska ögonbelastningen, särskilt i mörka miljöer. Forskningen är däremot inte entydig i frågan. Vissa studier pekar på att mörkt läge kan vara skonsammare för ögonen vid längre användning, medan andra menar att den lägre kontrasten kan leda till högre ansträngning och ökad trötthet.

För vissa användargrupper är det faktiskt inte alls positivt att använda sig av mörkt läge, mer om det längre ner i texten.

Whitespaces webbplats i mörkt respektive ljust läge.

Påstående 2: Mörkt läge sparar batteri

Delvis sant

Det är sant att mörkt läge kan spara batteri, men detta gäller främst för skärmar med OLED- eller AMOLED-teknik, som ofta finns i moderna smartphones och vissa surfplattor. På dessa skärmar stänger mörka pixlar i princip av sig själva, vilket minskar energiförbrukningen. Däremot använder de flesta bärbara datorer och äldre telefoner LCD-skärmar, där mörkt läge har minimal inverkan på batteritiden. Detta beror på att LCD-skärmar alltid har en aktiv bakgrundsbelysning, oavsett vilka färger som visas på skärmen.

En studie från Purdue University 2022 visar också att batteribesparingen från mörkt läge i praktiken ligger på mellan 3 och 9 procent under normal användning – alltså inte tillräckligt för att vara en avgörande faktor. Istället kan justering av skärmens ljusstyrka vara en mer effektiv metod för att förlänga batteritiden.

Påstående 3: Mörkt läge är bra för alla användare

Falskt

Mörkt läge är inte en universellt bättre lösning för alla. Det finns flera användargrupper som kan ha svårt att använda mörkt läge, till exempel:

• ​​Personer med astigmatism

  För människor med denna vanliga synstörning kan den ljusa texten mot en mörk bakgrund verka suddig eller skapa ett "glödande" utseende, vilket kan leda till ögontrötthet och svårigheter att fokusera.

• Äldre användare

  Åldersrelaterad försämring av synen kan göra det svårt att läsa i mörkt läge.

• Användare i ljusa miljöer

  Mörkt läge är ofta mindre effektivt i starkt upplysta miljöer, där reflektioner och omgivande ljus kan göra det svårt att se detaljer på skärmen.

• Personer med synnedsättningar

  Användare med vissa typer av synnedsättningar, såsom nedsatt färgseende eller andra kontrastrelaterade problem, kan ha svårt att läsa och navigera i mörkt läge. De kan behöva hög kontrast och tydliga visuella element som är mer optimerade i ljust läge.

Mobiltelefon i mörkt läge.

Påstående 4: Mörkt läge förbättrar användarupplevelsen

Sant – för vissa

Mörkt läge kan skapa en känsla av exklusivitet och lugn som passar vissa användare, särskilt i appar och verktyg som används under längre perioder. Detta gäller framförallt i appar som sociala medier, chattverktyg och textredigerare, där mörkt läge kan bidra till en mer avslappnad upplevelse.

Samtidigt föredrar vissa användare mörkt läge helt enkelt för dess estetik, vilket kan öka deras engagemang och trivsel. Men detta är en subjektiv fördel, och det är viktigt att ge användarna valmöjligheten att själva välja mellan mörkt och ljust läge.

Påstående 5: Mörkt läge är svårt att designa för

Sant

Att designa för mörkt läge innebär flera utmaningar, inte minst när det gäller att säkerställa tillräcklig kontrast mellan text och bakgrund. En för låg kontrast gör text svår att läsa, vilket kan skada användarupplevelsen. Dessutom kan färger uppfattas annorlunda i mörkt läge, vilket innebär att färgval som fungerar bra i ljust läge kan se helt annorlunda ut i mörkt läge.

Designers bör alltid följa riktlinjer som WCAG för att säkerställa att alla element har tillräckligt hög kontrast och att färger används på ett sätt som är tillgängligt för alla användare, oavsett om de använder mörkt eller ljust läge.

Wikipedia i mörkt läge.

Påstående 6: Det är smart att låta användarna välja mellan mörkt och ljust läge

Sant

Att erbjuda både mörkt och ljust läge ger användarna friheten att välja det som bäst passar deras personliga preferenser, miljö och behov. Enligt en studie gjord av Nielsen Norman group år 2023 är användarna faktiskt uppdelade i tre lika stora grupper: de som använder mörkt läge, de som använder ljust läge och de som skiftar mellan de två.

Genom att optimera båda lägena kan företag, kommuner och organisationer skapa en mer inkluderande och tillgänglig användarupplevelse för alla!